Stilhed og ro med bevidst vejrtrækning og restorativ yoga

 

Der tilbydes over 3 mandage kl. 17 - 19 i Niyama Yogacenter.

__________________________

 

 

To timer helt i ro, vi indleder med ca 75 min. bevidst vejtrækning, hvor krop og sind falder helt til ro, derefter puttes din krop ind i en eller to restorativ stillinger.

Det er næsten som at komme i vinterhi, der vil være meget få ord og timerne lander i helt og aldeles stilhed og fred.

Tilmelding:
Bindende tilmelding til mail til:
mail@gittehovmand.dk eller ring/sms på: 2064 2699

 

Pris: 250 kr.
Hvis du tilmelder dig alle 3 mandage, d. 13, 20 og 27 januar er prisen på de tre stilheds aftener i alt 650,- kr.

Jeg bekræfter med faktura. Du er endeligt tilmeldt når jeg har registreret din indbetaling.

 

Betaling :
Du kan betale enten via Mobilpay på: 749080
Eller ved bankoverførsel :
Reg: 3106 Kontonr.: 3106865698

Jeg har alt udstyr, så du skal blot sørge for at have løst tøj på – uden knapper/lynlås så du kan bevæge dig frit.

 

Husk gerne en ekstra trøje og sokker, da kroppen bagefter - hos nogle - kan blive meget kuldeskær.

 

Undgå parfume.
Husk en flaske vand.

 

Kærlige hilsner
Åndedrætstræner Gitte Hovmand

Gitte Hovmand

Eksamineret Yogalærer &

Åndedrætstræner

" BE HAPPY - BE HEALTHY - ​BE ALIVE "

Kategorier

  • Facebook - Hvid Circle
  • LinkedIn - Hvid Circle